のんびり日記

　皆様ごきげんよう。

　ひっっっさしぶりにパーマをかけてもうすぐ１ヶ月。残念なことにだいぶ落ちてきた今日この頃・・・みなさま如何お過ごしですか？

　今日はなんだか暑いよね？天気も変な感じだし。

　そんな中、初岩盤浴に行ってきました！

　　「岩盤癒」さん

　前にPTAの先輩が「岩盤浴いいよ〜！」と言っていたので、いつか・・・と思っていました。氷をかじるのが止められないせいか、冷えて冷えて・・・寒い日にお湯でお茶碗を洗うと、自分の体の冷たさが際立って鳥肌がたつのです・・・手先・足先と二の腕、背中が特に寒いかな。ヒーサガタガターしながら氷をがしがしかじる私・・・そりゃ冷えるでしょこりゃいかん！と思っていたところでした。
　そしたらテレビで「サザンヒル」が１５周年記念でお安くなるって言っていたので、もしかして岩盤浴も！？と思い、行ってみました。

　思った通り、半額で入れました！ラッキ〜
　ネットで９時から開いているとあったので、９時半頃行ったのですが「１０時からです」とのことチェソンハﾑニダ！みなさんはお間違いなきよう・・・１０時からですよ！！
　受付の方に「特別料金なので、すみませんが９０分の間厳守でお願いします。」と言われました。「はい」と答えつつ、心のなかで「いえいえ、なにぶん初心者なもので１時間もいられるかどうか・・・」とつぶやいたかなっぺこ。
　う〜楽しみぃ

　簡単に説明いたします。

　溶岩石・遠赤外線　　体を内部から温めます（玉川温泉・溶岩石使用）。冷え性に効果的
　
　ラジウム　　新陳代謝アップし、老廃物除去。ダイエットに効果的。　

　ゲルマニウム　　血行促進。腰痛・肩こりに効果的。
　
　磁力線　　肝機能の促進・改善。腰痛・肩こりに効果的。　

　マイナスイオン　　体組織の活性化。ストレスに効果的。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　以上　『岩盤癒』パンフレットより抜粋

　貸してもらった甚平に着替え、まずは岩盤のベンチの部屋（なんていう名前かわすれた）
　わ〜結構熱いかも・・・でも気持ちいい足先が温かいよぅ

　１０分たったので、いよいよ岩盤浴にチャレンジ！！

　扉を開けるとほのかに漂う木の香り（ひのきのアロマ？）そして流れるヒーリングミュージック薄暗い照明
　おぉっ、小綺麗でなんだか雰囲気もいいっす
　中は仕切りがあって、半個室状態。気兼ねなくくつろげます

　初めにマイナスイオンのブースへ。

　低温の場所を選び、まずはうつぶせで５分。（大きめの砂時計があるので、大丈夫）
　やばい、寝そう・・・いやそれはまずいのでは？しかし暇だな〜。本でも持ってくれば良かった。でも暗いしな〜・・・などと思っているうちに５分終了。はやっ！
　次は仰向けで１０分。
　ふんふん、思っていたより汗が出ないな〜。ま、初めてだからね。

　１０分後、一旦休憩＆水分補給。

　２ラウンドは、溶岩石のブースへ。
　まさに求めていた効能はコレ！「冷え性」

　ここにうつぶせに寝っ転がっていると・・・おぉ〜っ！キターーーッッッ！！じんわりと汗が出てきましたでもパンフレットにあるとおり、汗はサラっとしていました。
　同じように５分うつぶせ１０分仰向け。また休憩＆水分補給。

　３ラウンドはラジウムのブースへ。「お酒好き・油っこい食事が好きな方に」って書いてあったからさ

　ここでも同じように温まって、今回の初体験は終了。あっと言う間の９０分でした。
　甚平を脱いでみると、自分で思っていたよりも汗をかいていた

　終了後、汗は洗い流さない方がいいとのことだったので、その通りに着替えだけして帰ってきました。きゃー汚い！って言わないで
　でも汗臭くないし、ベタベタしていないので大丈夫

　午後はお義母さんと法事に出かけましたが、ちょっと暑いくらいでしたいいね〜
　
　夕方にはまた足先が冷たくなっていた私ですが、何回か行ったらいいかもと思いました。
　ぜひまた行こう！！